Humo y tabaco

Artículos de esta sección

• 1° semana en el intento de dejar de fumar

  1ro de mayo, por yo
  Está pasando la primer semana en mis intenciones de dejar de fumar.... asi que algunas reflexiones y un informe rápido del "asunto". Yo venía fumando 1 paquete y medio a 2 paquetes por día, alrededor de 35 / 40 cigarrillos diarios, un número escalofriante. Del lunes 26 de abril al viernes 30 de abril, fumé en promedio un paquete de 10 cigarrillos por día. En promedio, ya que algunos días fume 12, y otros fumé 8... (Me ayudó a "contar" y "manejar la ansiedad", el paquete de 10...) En alguno de esos (...)
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• El derrotero para dejar de fumar - dia 3

  28 de abril, por yo
  Acabo de apagar un cigarrillo, y abrí la netbook para escribir este post. Es el tercer día de mi camino para dejar de fumar. El primer dìa, el lunes pasado, quizás el más difícil, bajé de 1 paquete y medio a 10 u 11 cigarrillos en todo el día. Número alto, pero importante para un vicioso como yo. Lo más difícil fue manejar la ansiedad. Para ello me sirvió "Internet". Twitteé, facebookeé, y hasta escribí de nuevo en GydN!, sólo para hacer "pública" mi decisión y ayudarme a controlar la presión de la (...)
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• Voy a dejar de fumar? (el blog!)

  26 de abril, por yo
  8:15 hs (AM) al momento de empezar a escribir estas líneas. Lunes 26 de abril de 2010. Me desperté a las 7 AM en punto. Pasé por el baño, preparé mate, prendí la PC, y comencé la rutina diaria (revisar mails, actualizar blogs, aprobar comentarios, etc...)... A las 7:59 exactamente encendí el primer cigarrillo del día, pese a que me había auto-propuesto aguantar más tiempo sin fumar... No obstante, alargué el primer cigarrillo del día más de lo normal, que suele ser 3 a 5 minutos luego de (...)
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